HALLO

ich bin Tamara, verheiratet und Mutter einer Tochter.

Wie bin ich zum Yoga gekommen?

Aus meinem Wunsch  nach mehr Beweglichkeit und innerer Zentriertheit heraus, bin ich 2002 das erste Mal mit Yoga in Berührung gekommen und muss sagen, hier hatte ich etwas, zunächst sehr unbekanntes, gefunden was mir in meinem Alltag mehr Zufriedenheit und Struktur gab.

Neben den positiven Auswirkungen auf mein allgemeines körperliches Wohlbefinden, fand ich einen Weg zu mir selbst der mich besser mit den Anforderungen und Veränderungen des Lebens umgehen ließ. Durch die achtsamen und heilenden Übungen (Asanas) - vor allem aber durch das bewußte Atmen im Yoga, lerne ich immer wieder mich von Altem zu lösen und Neues zuzulassen.

Nach einer längeren Pause führte mich mein Weg vor einigen Jahren wieder zum Yoga, was ich heute  mit viel Freude in einer intensiven Yogapraxis  ausübe. 

Um tiefer in das Wissen von Körper, Geist und Seele als Lebensweg einzutauchen, habe ich mich entschieden 2014/ 15 eine Yogalehrer-Ausbildung in Hannover zu absolvieren.

Als zertifizierte Vinyasa Yogalehrerin nehme ich regelmässig an  Workshops und Weiterbildungen teil, und habe eine Zusatzausbildung zur Kinder-Yogalehrerin abgeschlossen. 

Dieses Wissen möchte ich nun gerne weitergeben und FREUE MICH AUF DICH.